Ernährung
Abnehmen mit Yoga
In der modernen Gesellschaft spielt der Aspekt der Ästhetik für viele eine nicht zu vernachlässigende Rolle. Vor allem von Frauen wird ein schlanker Körper als ein erstrebenswertes Ziel angesehen. Im Rahmen eines individuell abgestimmten Yoga-Programms wird das Ziel einer schlanken und straffen Figur verfolgt. Darüber hinaus sorgen die einzelnen Übungen in der Regel für ein […]
Kochen nach Ayurveda – Köstliche Küche für ein langes Leben Von Dr. Karin Pirc, Wilhelm Kempe
In diesem wunderschönen Buch wird die Grundlage der ayurvedischen Ernährung einfach und sehr verständlich erklärt. Es enthält Tipps wie man ayurvedisch für die ganze Familie kocht unter Berücksichtigung der verschiedenen Körpertypen und Tages-/ Jahreszeiten (Doshas). Die Rezepte sind leicht geschrieben und dank der tollen Fotografien bekommt man schon beim lesen Hunger und Lust sich sofort […]
Yoga Kommentare